[download pdf] Anatomie des ouvertures des hanches et des flexions avant

Anatomie des ouvertures des hanches et des flexions avant pan Ray Long, Chris Macivor

Caractéristiques

• Anatomie des ouvertures des hanches et des flexions avant
• Ray Long, Chris Macivor
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782842215231
• Editeur: Plage (La)
• Date de parution: 2017

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Overview

Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant (pince...) L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga. 20 postures et leur enchainement, détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.

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